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एनचिलाडस डी क्वेसो के लिए सरल और आसान गाइड

क्या आप स्वादिष्ट और आसानी से बनने वाली मेक्सिकन डिश खोज रहे हैं? एनचिलाडस डे क्वेसो से आगे मत देखो! ये पनीर और स्वादिष्ट एनचिलाडस मैक्सिकन व्यंजनों का एक क्लासिक स्टेपल हैं और निश्चित रूप से आपकी लालसा को संतुष्ट करेंगे। चाहे आप एक अनुभवी रसोइया हों या रसोई में नौसिखिया हों, यह सरल और आसान मार्गदर्शिका आपको एक स्वादिष्ट व्यंजन बनाने के चरणों के बारे में बताएगी जो आपके दोस्तों और परिवार को प्रभावित करेगा। सही सामग्री का चयन करने से लेकर आपके एनचिलाडस को असेंबल करने और पकाने तक, इस गाइड में वह सब कुछ शामिल है जो आपको घर पर सही एनचिलाडस डी क्वेसो बनाने के लिए जानना आवश्यक है। तो अपना एप्रन पहनें, अपनी सामग्री ले लें, और चलो खाना बनाना शुरू करें!

एनचिलाडस डी क्वेसो की विविधताएँ

इससे पहले कि हम रेसिपी के बारे में जानें, आइए एनचिलाडस डी क्वेसो की विभिन्न विविधताओं पर चर्चा करने के लिए कुछ समय लें। जबकि क्लासिक संस्करण में पनीर से भरे टॉर्टिला होते हैं और ऊपर से लाल मिर्च की चटनी डाली जाती है, आज़माने के लिए कई अन्य स्वादिष्ट विविधताएँ भी हैं। यहां कुछ सबसे लोकप्रिय हैं:

एनचिलादास सुइज़ास

एनचिलाडस सुइज़ा, एनचिलाडस डी क्वेसो का एक मलाईदार और हल्का रूप है। लाल मिर्च की चटनी के बजाय, इन एनचिलाडों के ऊपर हरी टमाटरिलो सॉस और खट्टा क्रीम का एक टुकड़ा डाला जाता है। वे आमतौर पर चिकन से भरे होते हैं, लेकिन आप उन्हें पनीर या सब्जियों के साथ भी बना सकते हैं।

एनचिलाडस वर्डेस

एनचिलाडस वर्डेस एनचिलाडस सुइज़ा के समान हैं, लेकिन अधिक मसालेदार किक के साथ। उनके ऊपर हरी टोमेटिलो सॉस डाली जाती है और आमतौर पर चिकन या पोर्क से भरा जाता है। यदि आप मसालेदार भोजन के शौकीन हैं, तो इस विविधता को आज़माएँ!

एनचिलाडस रोजास

एनचिलाडस रोजास एनचिलाडस डी क्वेसो का क्लासिक संस्करण है। वे पनीर से भरे हुए हैं और ऊपर से लाल मिर्च की चटनी डाली गई है। यदि आप पारंपरिक मेक्सिकन व्यंजन की तलाश में हैं, तो यह प्रयास करने लायक है।

एनचिलाडस डी मोल

एनचिलाडस डी मोल, एनचिलाडस डी क्वेसो की एक समृद्ध और स्वादिष्ट विविधता है। वे चिकन से भरे हुए हैं और ऊपर से मिर्च, मसालों और चॉकलेट से बनी गाढ़ी और जटिल मोल सॉस डाली गई है। यह व्यंजन मेक्सिकन व्यंजन के किसी भी प्रशंसक के लिए अवश्य आज़माया जाने वाला व्यंजन है।

सामग्री

अब जब आप एनचिलाडस डी क्वेसो की विभिन्न विविधताओं के बारे में जानते हैं, तो आइए उन सामग्रियों के बारे में बात करें जिनकी आपको क्लासिक संस्करण बनाने के लिए आवश्यकता होगी। यहाँ वह चीज़ है जिसकी आपको आवश्यकता होगी:

- 12 मकई टॉर्टिला - 2 कप कटा हुआ पनीर (चेडर, मोंटेरी जैक, या दोनों का मिश्रण) - 1 प्याज, कटा हुआ - 2 लहसुन की कलियाँ, कीमा - 2 बड़े चम्मच वनस्पति तेल - 2 बड़े चम्मच मैदा - 2 बड़े चम्मच मिर्च पाउडर - 1 चम्मच पिसा हुआ जीरा - 1 चम्मच सूखा अजवायन - 2 कप चिकन या सब्जी शोरबा - स्वादानुसार नमक और काली मिर्च

निर्देश

1. अपने ओवन को 350°F (175°C) पर पहले से गरम कर लें।

2. मध्यम आंच पर एक कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल गर्म करें। कटा हुआ प्याज और कीमा बनाया हुआ लहसुन डालें और प्याज के पारदर्शी होने तक 2-3 मिनट तक भूनें।

3. कड़ाही में 2 बड़े चम्मच आटा, 2 बड़े चम्मच मिर्च पाउडर, 1 चम्मच पिसा हुआ जीरा और 1 चम्मच सूखा अजवायन डालें। मिश्रण में खुशबू आने तक लगातार 1-2 मिनिट तक हिलाते रहिये.

4. धीरे-धीरे कड़ाही में 2 कप चिकन या सब्जी शोरबा डालें, गांठ से बचने के लिए लगातार हिलाते रहें। मिश्रण को उबाल लें, फिर आँच को कम कर दें और सॉस के गाढ़ा होने तक 10-15 मिनट तक पकाएँ।

5. जब सॉस में उबाल आ रहा हो, तो बचे हुए बड़े चम्मच वनस्पति तेल को एक अलग कड़ाही में मध्यम-तेज़ आंच पर गर्म करें। प्रत्येक टॉर्टिला को हर तरफ 10-15 सेकंड के लिए तब तक भूनें जब तक कि वे थोड़े कुरकुरे लेकिन फिर भी लचीले न हो जाएं।

6. 9x13 इंच की बेकिंग डिश के तल पर एक चम्मच सॉस फैलाएं। प्रत्येक टॉर्टिला को सॉस में डुबाकर उस पर लपेटें, फिर बीच में एक मुट्ठी कसा हुआ पनीर रखें। टॉर्टिला को कसकर रोल करें और इसे बेकिंग डिश में सीवन की तरफ नीचे रखें। बचे हुए टॉर्टिला के साथ दोहराएँ।

7. बची हुई चटनी को एनचिलाडस के ऊपर डालें और बचा हुआ पनीर छिड़कें।

8. एंचिलाडास को पनीर के पिघलने और बुलबुले बनने तक 15-20 मिनट तक बेक करें।

9. चावल और बीन्स के साथ गरमागरम परोसें।

निष्कर्ष

एनचिलाडस डी क्वेसो एक स्वादिष्ट और आसानी से बनने वाला व्यंजन है जो किसी भी अवसर के लिए बिल्कुल उपयुक्त है। चाहे आप क्लासिक संस्करण बना रहे हों या कोई नया संस्करण आज़मा रहे हों, ये पनीर और स्वादिष्ट एनचिलाडा निश्चित रूप से आपकी लालसा को संतुष्ट करेंगे। तो अपना एप्रन पहनें, अपनी सामग्री लें, और खाना बनाना शुरू करें!

मैक्सिकन डी क्यूसो भोजन विचार
स्वास्थ्यवर्धक चिकन एनचिलाडास I

अगर आप अपनी रेसिपी बॉक्स में और अधिक मैक्सिकन व्यंजन जोड़ना चाहते हैं, तो हेल्थियर चिकन एनचिलाडस I एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको जरूर आजमाना चाहिए । $1.39 प्रति सर्विंग के लिए , यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 16% कवर करती है । इस डिश के एक हिस्से में लगभग 20 ग्राम प्रोटीन , 6 ग्राम वसा और कुल 251 कैलोरी होती है। यह रेसिपी 8 लोगों के लिए है। अगर आपके पास चिकन ब्रेस्ट के आधे हिस्से, टैको सॉस, मिर्च पाउडर और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। 116 लोग इस रेसिपी से प्रभावित हुए। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 15 मिनट का समय लगता है। 78% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश ठोस है ।

मशरूम-पालक क्रीम सूप

मशरूम-पालक क्रीम सूप की रेसिपी लगभग 25 मिनट में बनाई जा सकती है। इस हॉर ड्युव्रे में प्रति सर्विंग 181 कैलोरी , 8 ग्राम प्रोटीन और 11 ग्राम वसा होती है। यह लैक्टो ओवो शाकाहारी रेसिपी 10 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 1.2 डॉलर प्रति सर्विंग है। केवल कुछ ही लोगों ने यह रेसिपी बनाई है, और 1 का कहना है कि यह सही है। इसका आनंद किसी भी समय लिया जा सकता है, लेकिन यह शरद ऋतु के लिए विशेष रूप से अच्छा है। दुकान पर जाएं और आज ही इसे बनाने के लिए मक्खन, पालक, प्याज और कुछ अन्य चीजें ले आएं। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। 62% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश ठोस है । मशरूम और पालक क्रीम सॉस , मशरूम पालक सूप , और पालक और मशरूम एनचिलाडस विद सीलेंट्रो क्रीम सॉस इस रेसिपी के बहुत समान हैं।

चिकन एनचिलाडस सुइज़ास

चिकन एनचिलाडस सुइज़स रेसिपी को लगभग 1 घंटे 30 मिनट में बनाया जा सकता है। यह रेसिपी 944 कैलोरी , 54 ग्राम प्रोटीन और 55 ग्राम वसा के साथ 6 सर्विंग बनाती है। $3.47 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 40% पूरा करता है । यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। स्टोर पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए चिली मिर्च, बेल मिर्च, आटा टॉर्टिला और कुछ अन्य चीजें ले लें। यह रेसिपी खाने के शौकीनों और रसोइयों को बहुत पसंद आती है. यह रेसिपी मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है। यह काफी महंगे मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 66% के चम्मच स्कोर का हकदार है । यह स्कोर ठोस है. इसी तरह के व्यंजनों में चिकन एनचिलाडस सुइज़स , चिकन एनचिलाडस सुइज़स , और चिकन के साथ एनचिलाडस सुइज़स रेसिपी शामिल हैं।

फिल का साल्सा

फिल्स साल्सन एक हॉर डी'ओवरे है जो 6 लोगों को परोसता है। $1.65 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 22% पूरा करता है । क्या आप अपना फिगर देख रहे हैं? इस ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और शाकाहारी रेसिपी में प्रति सर्विंग 156 कैलोरी , 6 ग्राम प्रोटीन और 1 ग्राम वसा है । Allrecipes की इस रेसिपी के 19 प्रशंसक हैं। स्टोर पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए अनाहेम चिली मिर्च, जालपीनो मिर्च, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य चीजें ले लें। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे का समय लगता है। मैक्सिकन भोजन के शौकीनों के लिए यह काफी सस्ती रेसिपी है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 87% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो बहुत बढ़िया है। इसी तरह के व्यंजनों में पाइनएप्पल एवोकैडो साल्सा , साल्सा डी मोल्काजेट (भुना हुआ टमाटर और हरी चिली साल्सा) और सनी और हॉट के साथ लाइटन्ड अप साल्सा वर्डे चिकन एनचिलाडस शामिल हैं! सालसा (अनानास आम कीवी सालसा) ।

बीफ़-टॉप बीन एनचिलाडस

बीफ़-टॉप्ड बीन एनचिलाडस को शुरू से अंत तक लगभग 30 मिनट की आवश्यकता होती है। $2.83 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 34% पूरा करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 47 ग्राम प्रोटीन , 53 ग्राम वसा और कुल 943 कैलोरी होती है। यह रेसिपी 6 लोगों को परोसती है। मैक्सिकन भोजन के शौकीनों के लिए यह एक किफायती रेसिपी है। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतुष्टिदायक लगी। स्टोर पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए टमाटर सॉस, पिसा हुआ जीरा, पिसा हुआ बीफ़ और कुछ अन्य चीज़ें ले आएँ। यह मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 59% का ठोस चम्मच स्कोर अर्जित करती है। समान व्यंजनों के लिए बीफ 'एन' बीन एनचिलाडस , बीफ और बीन एनचिलाडस , और बीफ और बीन एनचिलाडस आज़माएं।

स्वीट एन सेवरी एनचिलाडस

स्वीट एन सेवरी एनचिलाडस वह मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं। $1.56 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 20% पूरा करता है । एक सर्विंग में 610 कैलोरी , 27 ग्राम प्रोटीन और 42 ग्राम वसा होती है । यह रेसिपी 12 लोगों को परोसती है। मैक्सिकन भोजन के शौकीनों के लिए यह एक किफायती रेसिपी है। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और दोबारा बनाएगा। तैयारी से लेकर प्लेट तक इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट का समय लगता है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अजवायन, हरा प्याज, कैनोलन तेल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण ही काफी है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 43% का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर अर्जित करती है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको सेवरी हैलिबट एनचिलाडस , सेवरी हैलिबट एनचिलाडस और स्वीट-एंड-सेवरी बर्गर जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

फिल का साल्सा

फ़िल्स साल्सा बिल्कुल ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और शाकाहारी रेसिपी हो सकती है जिसे आप ढूंढ रहे हैं। $1.65 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 22% पूरा करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 6 ग्राम प्रोटीन , 1 ग्राम वसा और कुल 156 कैलोरी होती है। यह नुस्खा 6 परोसता है। यदि आपके पास अनाहेम चिली मिर्च, जलापेनो मिर्च, मसाला, और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। कुछ लोगों को वास्तव में यह हॉर डी'ओवरे पसंद आया। 23 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतुष्टिदायक लगी। यह रेसिपी मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। इस रेसिपी को तैयार करने से लेकर प्लेट तक बनाने में लगभग 2 घंटे का समय लगता है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 88% के चम्मच स्कोर का हकदार है । यह स्कोर अद्भुत है. इसी तरह की रेसिपी हैं पाइनएप्पल एवोकैडो साल्सा , साल्सा डी मोल्काजेट (भुना हुआ टमाटर और हरी चिली साल्सा) और सनी और हॉट के साथ लाइटनड अप साल्सा वर्डे चिकन एनचिलाडस! सालसा (अनानास आम कीवी सालसा) ।

चिली सुइज़स बेक

यदि आप अपने रेसिपी बॉक्स में अधिक ग्लूटेन मुक्त रेसिपी जोड़ना चाहते हैं, तो चिली सुइज़स बेक एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आज़माना चाहिए। यह नुस्खा 802 कैलोरी , 44 ग्राम प्रोटीन और 46 ग्राम वसा के साथ 6 सर्विंग्स बनाता है। $4.15 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 34% पूरा करता है । यह मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग 40 मिनट में तैयार हो जाता है। यह सुपर बाउल के लिए बिल्कुल उपयुक्त है। इसे फ़ूडनेटवर्क द्वारा आपके लिए लाया गया है। यह रेसिपी खाने के शौकीनों और रसोइयों को बहुत पसंद आती है. दुकान पर जाएँ और इसे बनाने के लिए आज ही पिसा हुआ चिकन, जैतून का तेल, शहद और कुछ अन्य चीज़ें ले आएँ। यह रेसिपी अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 70% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो काफी अच्छा है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको एनचिलाडास सुइज़ास , एनचिलाडास सुइज़ास और एनचिलाडास सुइज़ास जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

लाल, सफेद और हरा सलाद

रेड, व्हाइट और ग्रीन सलाद रेसिपी लगभग 15 मिनट में बनाई जा सकती है। एक सर्विंग में 141 कैलोरी , 2 ग्राम प्रोटीन और 10 ग्राम वसा होती है । प्रति सर्विंग 50 सेंट के लिए, आपको एक होर डी'ओवरे मिलता है जो 10 लोगों को सर्व करता है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं। यदि आपके पास हरी फलियाँ, जैतून का तेल, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्रियाँ हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और फोडमैप अनुकूल आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 57% का ठोस चम्मच स्कोर अर्जित करती है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको लाल, सफ़ेद, और नीला (बेरी) हरा सलाद , हरा, सफ़ेद, और लाल एनचिलाडस , और लाल, सफ़ेद, और हरा लज़ान्या जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

रिफाइंड बीन एनचिलाडस

रिफ्राइड बीन एनचिलाडस को शुरू से अंत तक लगभग 40 मिनट की आवश्यकता होती है। यह लैक्टो ओवो शाकाहारी रेसिपी 6 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $1.39 है । इस मुख्य व्यंजन में प्रति सर्विंग 356 कैलोरी , 20 ग्राम प्रोटीन और 11 ग्राम वसा है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लहसुन पाउडर, आटा टॉर्टिला, प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण आवश्यक है। यह रेसिपी खाने के शौकीनों और रसोइयों को बहुत पसंद आती है. यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। यह रेसिपी मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है। 49% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन अच्छा है। इसी तरह के व्यंजनों में सैटरडे नाइट चिकन, चीज़ और रिफ्राइड बीन एनचिलाडस , होममेड एनचिलाडा सॉस के साथ स्किनी रिफ्राइड बीन और चिकन एनचिलाडस और रिफ्राइड बीन डिप शामिल हैं।

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आसान प्रामाणिक एनचिलाडस रोजस, बिल्कुल मेरी अबुएलिटा की तरह!नमस्ते मेरे खूबसूरत परिवार!! मेरी रसोई में आपका पुनः स्वागत है, सबसे पहले मैं आपको हमारे परिवार का हिस्सा बनने और मुझे अनुमति देने के लिए धन्यवाद देना चाहती हूँ...
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